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“A mulher pós-menopáusica merece uma atenção particular à vitamina D”

Julho 11, 2025

Durante a transição menopáusica, o organismo feminino sofre alterações significativas na composição corporal, nomeadamente um aumento da massa gorda total. Esta modificação implica um maior volume de distribuição da vitamina D, contribuindo para a diminuição dos seus níveis séricos e, consequentemente, para um risco acrescido de deficiência. Paralelamente, esta fase da vida associa-se a uma maior suscetibilidade a osteopenia e osteoporose — patologias em que a vitamina D desempenha um papel central. Perante este cenário, as recomendações clínicas são claras: é fundamental vigiar os níveis de vitamina D ou, em alternativa, proceder à suplementação com colecalciferol — a forma natural, segura e eficaz para garantir o estado adequado desta hormona tão importante. Uma abordagem preventiva que pode fazer toda a diferença no envelhecimento saudável da mulher.

Durante a transição menopáusica, o organismo feminino sofre alterações significativas na composição corporal, nomeadamente um aumento da massa gorda total. Esta modificação implica um maior volume de distribuição da vitamina D, contribuindo para a diminuição dos seus níveis séricos e, consequentemente, para um risco acrescido de deficiência. Paralelamente, esta fase…

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